Липоевая кислота для похудения

Липоевая кислота — витамин N (она же – теоктовая и липоиковая). В действительности это – не витамин, а витаминоподобное соединение, синтезирующееся в организме в минимально необходимых дозах. Она входит в состав ферментов и участвует в дыхании клеток.

ЛК способствует снижению веса, непосредственно воздействуя на отложенный жир. Она стимулирует выход жирных кислот из жировой ткани и переносит их для последующего расщепления в митохондрии. В результате высвобождается значительное количество энергии. Поэтому при употреблении ЛК с целью похудения, желательно заниматься активной физической деятельностью. Подробнее о том, как похудеть читайте на сайте https://magiclady.net/kak-pohudet.

Если в организм поступает много углеводов, то наблюдается резкое увеличение количества инсулина. Он начинает откладывать лишний сахар в виде жира. Липоевая кислота также может захватывать ненужные углеводы, но, в отличие от инсулина, она их не запасает, а переносит в мышечную ткань. Там они либо откладываются в виде гликогена.

Влияние на мышечный рост

Липоевая кислота для похудения 2Прямого анаболического действия на мышцы ЛК не оказывает.

К, подобно инсулину, усиливает поглощение глюкозы мышечными клетками. Уровень запасенного гликогена (источника энергии для тренировок) при этом сохраняется, содержание глюкозы снижается, а показатель инсулина находится в пределах нормы.

Во время физической нагрузки метаболизм в клетках резко возрастает. Появляется огромное количество свободных радикалов, которые «нападают» на мышечные клетки, подвергая их окислительному, или оксидативному, стрессу. Прием ЛК обезопасит мышцы от повреждения и поможет быстрее восстановиться.

Применение

ЛК можно купить в аптеке или магазинах спортивного питания. Ее выпускают в таблетках, капсульной форме, в виде инъекционного раствора. В продаже может быть как непосредственно Липоевая кислота, так и входящая в состав препаратов. Это: Октолипен, Эспа-липон, Берлитион 300 и другие.

Липоевая кислота для похудения 3Дозировка сильно варьирует: 50 – 400 мг/сут. Иногда, в лечебных целях, цифра доходит до 1000 мг. Прием, обычно, до еды, 3 – 4 раза. Можно после тренировки. Если же ЛК выписывает врач, то он сам распишет нужный режим и необходимое количество препарата.

Ввиду сильного влияния на обмен веществ, начинать прием ЛК нужно с половины порции в течение 2 – 3 дней. У нее нет противопоказаний, кроме детей младше 6 лет, однако может обнаружиться индивидуальная непереносимость. При беременности, а также кормящим женщинам, лучше посоветоваться с доктором.

Введите свой e-mail адрес: