Преимущества спорта можно перечислять долго. Активность полезна для всего, она благотворно влияет как на физическое, так и на психическое здоровье. Занимаясь спортом сегодня, вы можете предотвратить многие заболевания в будущем. Однако обычно трудно мобилизовать себя на регулярную физическую активность. Здоровье в будущем — это далекая перспектива: чтобы действовать и упорствовать, нам нужны немедленные выгоды. Что…

Считается, что занятия физкультурой и спортом полезны для здоровья и приобретения хорошей физической формы и поэтому, их можно рекомендовать всем. Но все-таки нужно отличать спорт от физкультуры, ведь у тех, кто занимается им профессионально, нагрузки намного серьезнее, к тому же, к сожалению, случаются и травмы. Спортсмены профессионалы стараются выступать на пределе собственных сил, чтобы показать…

Велосипед с давних времен прочно вошел в жизнь наших соотечественников как одно из самых доступных и простых средств передвижения. Однако в последнее время езда на велосипеде начала набирать еще больше популярности среди молодежи. Возникает вопрос, а на велосипеде полезно кататься? Ну конечно! Причем пользу получает не только велосипедист, а также окружающая среда. В отличие от…