Ноябрь 26th, 2021 
help15 
Преимущества спорта можно перечислять долго. Активность полезна для всего, она благотворно влияет как на физическое, так и на психическое здоровье. Занимаясь спортом сегодня, вы можете предотвратить многие заболевания в будущем. Однако обычно трудно мобилизовать себя на регулярную физическую активность. Здоровье в будущем — это далекая перспектива: чтобы действовать и упорствовать, нам нужны немедленные выгоды. Что…
Ноябрь 26th, 2021 help15 
По мере прошествия происходит снижение силы и мышечной массы, что очень важно, особенно для пожилых людей. Снижение силы означает снижение способности функционировать на ежедневной основе, пациенты могут меньше поднимать, что затрудняет ежедневные покупки, уменьшается длина шага и скорость ходьбы. Поэтому физактивность для пожилых людей является важным аспектом, о котором следует помнить! Как должна выглядеть физактивность…
Опубликовано в 