Готовитесь ли вы к марафону, наращиваете силу или просто сосредоточиваетесь на поддержании здоровья, все решения задач в фитнесе начинаются с правильного топлива. Сегодня каждый четвертый потребитель хочет есть продукты, которые приносят пользу здоровью. Грецкие орехи — это простая, но мощная пища, которая приносит пользу для здоровья с головы до пят. И вот почему. Начните с…